اخبار عاجلة
الرئيسية » اخبار رياضية » التمرينات الرياضية يومياً تعزز صحة الأطفال

التمرينات الرياضية يومياً تعزز صحة الأطفال

شبكة عراق الخير:

تكفي 15 دقيقة من التمرينات الرياضية يومياً لتعزيز صحة الأطفال وحمايتهم من الأمراض، وفق ما كشفته دراسة بريطانية حديثة.

وأكدت الدراسة أن منح الأطفال خمس عشرة دقيقة من النشاط البدني خلال يومهم الدراسي، يحسن لياقتهم البدنية وسلوكهم اليومي، كما يساعد على مكافحة ارتفاع مستويات السمنة.

قادت الدراسة مجموعة من الباحثين من كليات مختلفة من العلوم الصحية والرياضة ببريطانيا، وأجرت تجاربها على نحو 400 تلميذ وتلميذة في مدرستين ابتدائيتين مختلفتين.

اترك رد