تغلب على حموضة المعدة دون دواء

منتدى الطب والصحة


 
غير مقروء 11-27-2019, 08:06 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية ام هبه

إحصائية العضو






  ام هبه is on a distinguished road
 

التواجد والإتصالات
ام هبه غير متواجد حالياً

المنتدى : منتدى الطب والصحة
Unhappy تغلب على حموضة المعدة دون دواء


تغلب حموضة المعدة دواء

تغلب حموضة المعدة دواء
يعاني كثيرون حموضة المعدة أو حرقتها، وهي مشكلة تصيب معظم الناس، باختلاف شرائحهم، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن المشكلة يمكن حلها.

ويرى خبراء تغذية وأطباء، أن مشكلة الحموضة يمكن حلها، عبر اتباع نظام غذائي صحي بأطعمة مختارة بعناية، والتخفيف قدر الإمكان من الوجبات الدسمة.

كما تشير دراسات، إلى أن الحد من الأحماض في الوجبات الغذائية، قادر على تخفيف أعراض الارتجاع، مثل السعال وبحة الصوت، وكذلك الشعور بالتخمة.

ومن الناحية الغذائية، يجب الحرص على تناول الأطعمة، التي تحتوي على نسبة قليلة من المواد المضافة، والخالية من مواد كيميائية أو حافظة.

ويعد النظام النباتي الغني بالألياف، أفضل أنواع الأنظمة الغذائية لمرضى الحموضة، الذين يعانون مشكلة ارتجاع المريء.

كما يساعد الابتعاد عن المواد المنبهة أو الكافيين، كثيرا الذين يعانون من هذه المشكلة.

ويحذر خبراء التغذية، من التدخين أثناء وبعد تناول الطعام، لأنه يتسبب في حرقة وحموضة المعدة.












توقيع : ام هبه


من مواضيع ام هبه


التعديل الأخير تم بواسطة ام هبه ; 11-27-2019 الساعة 08:07 PM
عرض البوم صور ام هبه   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات كاملة عن مرض ارتجاع حموضة المعدة نرمين منتدى الطب والصحة 1 01-07-2018 08:25 PM
أسباب حموضة المعدة منى منتدى الطب والصحة 0 12-25-2015 07:31 PM
حموضة المعدة واسبابها واعراضاها و علاجها فاضل منتدى الطب والصحة 1 12-10-2015 01:36 PM
مضغ الطعام يحميك من حموضة المعدة نهلة علي منتدى الطب والصحة 0 02-07-2014 06:40 PM
حموضة المعدة وماهي الاسباب والمعالجة حيدر المرعب منتدى الطب والصحة 2 12-09-2013 07:44 PM


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

Bookmark and Share


Loading...


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
Developed By Marco Mamdouh
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Search Engine Friendly URLs by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90