الكافيين والصحة 73.gif


بالرغم من أن استهلاك الكافيين بشكل معتدل يحمل إيجابيات مهمة لصحتك، قد لا تكونين قادرة على تناول هذا المكوّن الغذائي على الإطلاق. لماذا؟ الحساسية ضد الكافيين سبب أساسي قد يمنعك عن تناول القهوة وغيرها من الأطعمة الغنية بالكافيين، وفي أغلب الأحيان قد لا تدركين الأعراض الجانبية لهذا التحسس. تعرّفي مع "gheir" على أبرز 20 ردّ فعل هي الأكثر شيوعا لتحسسّك ضد المأكولات التي تحتوي على الكافيين، واعلمي أن جسمك لا يقدر على معالجة جزيئات الكافيين بشكل صحيح:

. مشاكل جلدية كالإكزيما والطفح الجلدي والحكة الشديدة.

. الصداع والصداع النصفي.

. القلق ونوبات الذعر.

. عدم القدرة على التركيز.

. تورّم الغدد أو الحلق أو اللسان.

. خفقان القلب.

. التعب.

. الغضب والمزاج السيئ.

. التوتر.

. الألم.

. اليأس.

. ألم في العضل.

. ضيق في التنفس.

. الهلوسة.

. نوبات البرد.

. تعرّق بارد.

. عيون مغلقة.

. تخدّر في اليدين والوجه والقدمين.

. مشاكل في البصر.

. الدوار.