النرويجي الصاعد جاكوب إنغيبريغستن (20 عامًا) الذي فاز بأول ألقابه الأولمبية عندما أحرز ذهبية سباق 1500 متر في ألعاب القوى بأولمبياد طوكيو يقول عنه مدربه وابيه ,غرت إنغيبريغستن.
“جاكوب عاش وتدرب مثل عداء محترف منذ أن كان عمره 10 سنوات. لا يوجد سر …شقيقه هنريك (بطل أوروبا عام 2012) موهوب بنفس القدرات ، لكنه كان يصاب كثيرا لأنني ارتكبت أخطاء في التدريبات. اما مع جاكوب ، كان لدي منظور وخبرة لنقله إلى القمة. تدريبه صعب للغاية ولكن يتم التحكم في شدته بطريقة علمية . يتم قياس مستوى اللاكتات في الدم خلال جميع الحصص الصعبة لإبقائها بالوتيرة الصحيحة. ..في سن 16 ، كان يركض بالفعل 130 كيلومترًا في الأسبوع. بمعنى ضعف ما يفعله الرياضيون الأوروبيون في عمره . من خلال العمل الجاد في وقت مبكر بما فيه الكفاية ، والتفاني والإصرار على برنامج تدريبي جيد ، يمكنك تحقيق أشياء رائعة. “
