تناول البيض

تناول البيض يومياً إضافة رائعة لأي نظام غذائي وهو أكثر الأطعمة تنوعاً

يعد البيض إضافة رائعة لأي نظام غذائي كونه أحد أكثر الأطعمة تنوعاً من ناحية الفوائد الصحية علاوة على إمكانية مزجه…