شبكة عراق الخير
مشاهدة تغذيات RSS

كاظم المسعودي

  1. الاضرار الصحية للكافايين

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بصراوي مشاهدة المشاركة
    متى يصبح الكافيين مضر

    احترس.. لا تتناول أكثر من خمسة فناجين قهوة خاصةً لدى النساء الحوامل فقد أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك أكثر من 400 ميليغرام من الكافيين يومياً قد يضر بالصحة .
    قد يضر استهلاك أكثر من 400 ميليغرام من الكافيين في اليوم الواحد (أي أكثر من أربعة فناجين إسبريسو) بالصحة، لا سيما عند النساء الحوامل والأشخاص دون الثامنة عشرة، على ما كشفت الوكالة الأوروبية لسلامة الأغذية (إفسا).
    وللمرة الأولى في تاريخ الاتحاد الأوروبي، أوصت الوكالة بتحديد جرعات يومية من الكافيين
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  2. التدخين ،،،،،،،،،،،،،، بين الاضرار والعلاج

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صادق مشاهدة المشاركة
    اضرار التدخين
    كذلك فإن من اضرار التدخين أنه السبب الرئيس لعديد من الأمراض المزمنة والقاتلة فهو مسئول عن وفاة شخص كل 13 ثانية ويقتطع التدخين11 دقيقه من عمر المدخن لكل سيجارة وهو سبب رئيسى لإصابة تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة إذا كنت تدخن اكثر من 20 سيجارة يوميا فإنك معرض لموت السكتة القلبية بنسبة 5 أضعاف غير المدخنين ومعرض للإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 3 أضعاف غير المدخنين.كذلك فإن من اضرار التدخين أنه يتسبب فى 25% من إجمالى حالات النوبات القلبية ويزيد التدخين من خطر اصابة الجلطة الدماغية
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  3. مشجر قبيلة ال مسعود

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الارشيف مشاهدة المشاركة




    هذا المشجر منقول من كتاب (( القول المشهود في نسب ال مسعود ج1 )) كاظم المسعودي صــ131و132و133ــــــــــ
    التصانيف
    غير مصنف
  4. الكرياتين Creatine

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تارا مشاهدة المشاركة
    ماهو الكرياتين Creatine؟
    عبارة عن حمض نتروجيني عضوي موجود طبيعيا في الفقاريات ويساعد على تزويد العضلات بالطاقة (خاصة للحركات السريعة جداً) ، و للمعلومية فإن الجسم ينتجه من الاحماض الامينية في الكبد و الكلى و 95% منه في العضلات الهيكلية .



    إستخداماته:
    يستخدمة الرياضيين في رياضات التحمل و كمال الاجسام ورفع الاثقال و العاب القوى ...الخ حيث تؤخذ كميات كبيرة جداً حتى مقارنة بأنظمة التغذية العالية البروتين (نعم يوجد كرياتين في اللحوم ولاكن بمعدلات اصغر من التي تؤخذ
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
صفحة 3 من 3 الأولىالأولى 123
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى