شبكة عراق الخير
مشاهدة تغذيات RSS

كاظم المسعودي

  1. مشجر قبيلة ال مسعود

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الارشيف مشاهدة المشاركة




    هذا المشجر منقول من كتاب (( القول المشهود في نسب ال مسعود ج1 )) كاظم المسعودي صــ131و132و133ــــــــــ
    التصانيف
    غير مصنف
  2. الكرياتين Creatine

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تارا مشاهدة المشاركة
    ماهو الكرياتين Creatine؟
    عبارة عن حمض نتروجيني عضوي موجود طبيعيا في الفقاريات ويساعد على تزويد العضلات بالطاقة (خاصة للحركات السريعة جداً) ، و للمعلومية فإن الجسم ينتجه من الاحماض الامينية في الكبد و الكلى و 95% منه في العضلات الهيكلية .



    إستخداماته:
    يستخدمة الرياضيين في رياضات التحمل و كمال الاجسام ورفع الاثقال و العاب القوى ...الخ حيث تؤخذ كميات كبيرة جداً حتى مقارنة بأنظمة التغذية العالية البروتين (نعم يوجد كرياتين في اللحوم ولاكن بمعدلات اصغر من التي تؤخذ
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى