حسين جاسم المسعودي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراتي

البيض واحد من العناصر الغذائية الهامة جداً التي يحتجها جسم الإنسان يومياً , ويعتبر البيض عنصر غذائي كامل لاحتوائه على لاحتوائها على عدة عناصر هامة وهى :-

-البروتين

- الدهن

-الأملاح المعدنية

-هيدرات الكربون

-الفيتمامينات

-الهرومانات

وبالنظر لكل هذه العناصر نجد أن البيض بالفعل يعد عنصر غذائي كامل لجسم الإنسان , بالإضافة إلى وجود الكثير من الأبحاث الطبية التي تبرز الفوائد الصحية لتناول البيض بجميع أشكاله

...