المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسمين الورد أكدت الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة. في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ...
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed mohmed يتحدث كتاب "عظماء بلا مدارس" عن 51 شخصية مشهورة عربية و عالمية، الكتاب جيد جدا و مليء بالإيجابية الواقعية التي تصور لك أن كل شيء قد يكون معرض للفشل،، وكل العظماء مروا بما لم نمر به من الفشل والصعوبات والاحباطات والظروف القاسية.. بل إن أكثرهم قد برزوا من أسوأ الظروف التي قد يتعرض لها الانسان، هذا الكتاب وما فيه من سير لعظماء ساهموا في تغيير التاريخ يخبرك بطريقة ما أن الإنسان إن أراد شيئا لن يمنعه شيئا من تحقيقه إلا مشيئة الله عز وجل الكتاب من هنا
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى