شبكة عراق الخير
مشاهدة تغذيات RSS

حسين جاسم المسعودي

هل يوجد فرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر ( الاسمر )

تقييم هذا المقال
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراتي مشاهدة المشاركة

البيض واحد من العناصر الغذائية الهامة جداً التي يحتجها جسم الإنسان يومياً , ويعتبر البيض عنصر غذائي كامل لاحتوائه على لاحتوائها على عدة عناصر هامة وهى :-

-البروتين

- الدهن

-الأملاح المعدنية

-هيدرات الكربون

-الفيتمامينات

-الهرومانات

وبالنظر لكل هذه العناصر نجد أن البيض بالفعل يعد عنصر غذائي كامل لجسم الإنسان , بالإضافة إلى وجود الكثير من الأبحاث الطبية التي تبرز الفوائد الصحية لتناول البيض بجميع أشكاله وأنواعه .

فوائد البيض الصحية

ومنها على سبيل المثال بن مواظبة الإنسان على تناول البيض يوميا تحميه من الإصابة بالضمور البقعي نظرا لوجود عنصر كاروتنيويد , ويقوم أيضا بتنشيط الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة بفضل وجود مجموعة فيتامينات b , كما وجود مجموعة من البروتين تجعله يعطى الإنسان شعر ناعم وأظافر قوية , ويمنع فقر الدم وتحسين رؤية العين وتقوية العظام .

وتعد أفضل طريقة لتناول البيض هي طريقة السلق , كما انه يمكن استخدامه في طرق كثيرة للطهي , ويدخل في الكثير من المكونات الرئيسية لبعض أنواع الطعام .

واليوم سوف نوضح لكم ماهو الفرق بين البيض الأبيض والبيض الأحمر , حيث انه قد يتخيل الكثير منا وأنا مثلكم بأن يوجد فرق بينهما , ولكن الأمر غير ذلك .

حيث أن كل منهما يملك نفس الطعم والرائحة , وان القيمة الغذائية لكلليهما هي ذاتها ولا يوجد فرق على الإطلاق ولا تتأثر أيضا بطريقة تربية الدجاجة المنتج لهما .

منقول

أرسل "هل يوجد فرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر ( الاسمر )" إلى del.icio.us أرسل "هل يوجد فرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر ( الاسمر )" إلى Digg أرسل "هل يوجد فرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر ( الاسمر )" إلى StumbleUpon أرسل "هل يوجد فرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر ( الاسمر )" إلى Google أرسل "هل يوجد فرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر ( الاسمر )" إلى Facebook أرسل "هل يوجد فرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر ( الاسمر )" إلى twitter أرسل "هل يوجد فرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر ( الاسمر )" إلى Yahoo أرسل "هل يوجد فرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر ( الاسمر )" إلى Friendfeed

الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد إضافة/ تعديل الكلمات الدلالية
التصانيف
غير مصنف

التعليقات

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى