شبكة عراق الخير
مشاهدة تغذيات RSS

ام هبه

نصائح للوصول إلى السعادة الزوجية

تقييم هذا المقال
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسين جاسم المسعودي مشاهدة المشاركة
نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيتبنى السعادة الزوجية على جذور صحية ونفسية وفكرية واجتماعية، بالإضافة إلى اهتمام الزوجة بالطعام والشراب والبيت الصحي المنظم النظيف. ويعد الاحترام المتبادل والثقة المتبادلة والحوار المتبادل من أسس السعادة لأن إساءة العشرة والأنانية والشكوك والغيرة من أكثر عوامل هدم السعادة الزوجية، وإليكم هنا بعض النصائح والإرشادات للبدء في حياة جديدة مليئة بالصحة والسعادة:
• حددا بعض الأهداف كل عام، سواء كانت صغيرة أم كبيرة، واحرصا على تحقيقها، ستشعران بالسعادة عند الوصول إلى الغاية التي رغبتما بالوصول إليها، وإن لم تستطيعا تحقيقها ابقيا إيجابيين وابذلا جهداً أكبر.
• تجنبا التذمر حول الأمور، حاولا بدلاً من ذلك التفكير بطريقة إيجابية بكل ما حولكما.
• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية حتى إن لم يكن هدفكما هو اللياقة، فيساعد ذلك على رفع المعنويات والشعور بالسعادة.
• يقلل أوميجا 3 من التوتر ويمنح البشرة إشراقة ونضارة. لذا احرصا على الحصول على الكميات المطلوبة من أوميجا 3 عن طريق الفيتامينات أو الأطعمة الغنية به كسمك السلمون والجوز.



أكثر...

أرسل "نصائح للوصول إلى السعادة الزوجية" إلى del.icio.us أرسل "نصائح للوصول إلى السعادة الزوجية" إلى Digg أرسل "نصائح للوصول إلى السعادة الزوجية" إلى StumbleUpon أرسل "نصائح للوصول إلى السعادة الزوجية" إلى Google أرسل "نصائح للوصول إلى السعادة الزوجية" إلى Facebook أرسل "نصائح للوصول إلى السعادة الزوجية" إلى twitter أرسل "نصائح للوصول إلى السعادة الزوجية" إلى Yahoo أرسل "نصائح للوصول إلى السعادة الزوجية" إلى Friendfeed

الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد إضافة/ تعديل الكلمات الدلالية
التصانيف
غير مصنف

التعليقات

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى