شبكة عراق الخير
مشاهدة تغذيات RSS

كاظم المسعودي

أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ

تقييم هذا المقال
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطرية مشاهدة المشاركة
أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ



أكد باحثون اعتقادا سائدا لدى الأمهات البريطانيات بكون السمك غذاء الدماغ،
وقالوا إن أكل السمك والتعرض لأشعة الشمس يزيدان قوة الإدراك الذهني عند الناس.
وأجرى علماء في بريطانيا وعدة دول أوروبية مقارنة بين الأداء الذهني لأكثر من ثلاثة آلاف رجل تراوح أعمارهم بين أربعين و79 سنة بعضهم يأكل السمك ويتعرض لأشعة الشمس بانتظام وآخرون لا يفعلون ذلك.

وفي هذا الإطار قال الدكتور دافيد لي من مدرسة الطب في مانشستر إن الأشخاص الذين شاركوا في الدراسة وكان مستوى فيتامين (د) لديهم مرتفعاً بسبب تناولهم مأكولات مثل الأسماك المزيتة وغيرها وتعرضوا للشمس
كانت علاماتهم في اختبارات الإدراك الذهني أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين لم يتعرضوا لأشعة الشمس أو لم يتناولوا المأكولات التي تحتوي على هذا الفيتامين.

وأضاف لي أن الدراسات السابقة عن العلاقة بين فيتامين (د) والأداء الذهني عند البالغين أظهرت ترابطاً بينهما،
ولكن تبين لنا الآن أن هناك علاقة قوية بين البطء في معالجة المعلومات التي يحصل عليها شخص ما وانخفاض مستوى فيتامين (د) لديه".

ورأى لي في الدراسة التي نشرت في مجلة الأعصاب وجراحة الأعصاب والتحليل النفسي أن النقاط الرئيسية القوية في هذه الدراسة هي تركيزها على عينة كبيرة من الناس ووضعها في الاعتبار
أيضاً عوامل مثل الشعور بالإحباط ومستوى النشاط البدني وغير ذلك.

المصدر:يو بي آي

أرسل "أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ" إلى Digg أرسل "أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ" إلى StumbleUpon أرسل "أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ" إلى Google أرسل "أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ" إلى Facebook أرسل "أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ" إلى twitter أرسل "أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ" إلى Yahoo

الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد إضافة/ تعديل الكلمات الدلالية
التصانيف
غير مصنف

التعليقات

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى