هل يضرالاستحمام والرياضة بعد الاكل
حقيقة مثيرة كشفت عنها دراسة أخيرة ، مفادها إن الاستحمام اليومي يتضمن مخاطر صحية، إلى درجة أحداث أضرار دائمة في الدماغ.
ويرجع العلماء هذه الحقيقة حسب صحيفة تشرين ، إلى أن استنشاق كميات قليلة من المنغنيز المذاب في الماء قد يلحق ضرراً بالجهاز العصبي، والذي قد يحدث حتى في حالة استنشاق مستويات آمنة منه. اما عن الاستحمام بعد الاكل
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
اما عن الرياضه بعد الاكل
لا توجد فترة محددة، ولكن لابد من معرفة أن الدورة الدموية بعد تناول الطعام توجه الدم إلى الجهاز الهضمي حتى تساعد في عملية الهضم والامتصاص، وممارسة رياضة بسيطة مثل المشي بعد الطعام ينصح بها الأطباء لكن الرياضة العنيفة والشديدة يفضل أن تؤجل بعض الشيء حتى يهضم الطعام بصورة جيدة.
