نصائح لمن تخطى"الاربعين"
نصائح لمن تخطى"الاربعين" do.php?img=12077



بقلم مهندس نور الهاشمي

وورد في القرآن الكريم "سن الأربعين" في قوله تعالى: "حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحاً تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ"
"صدق الله العظيم"

١- الابتعاد عن النزاعات العشائرية والدينية.

٢_ لاتدقق حرفيأ على كل شي

٣- لاتغضب

٤- الاهتمام بالنظافة والمظهر الخارجي مثلا
ارتداء ملابس متوسطة بحيث لاتكون ضيقة ولافضفاضة ويجب ان يكون البنطال غير طول بحيث يصل الى عظم(الرسغ) بحيث لايكون ملامسأ للحذاء واحرص على لبس ساعة يدوية ونظارة شمسية الابتعاد عن العبارات التحبيطية مثل
- سأظل وحيدأ
- مهما حاولت لن انجح
- ليت الشباب يعود يومأ
كل هذه العبارات تعجيزية وتخلق في داخلنا اليأس والضعف والاحباط كما تساهم في الشيخوخة المبكرة والازمات النفسية .

٥- اعمل ولا تتكاسل بحجة تقدمك بالسن واحرص على جعل العمر هو مجرد رقم.

٦- عليك أن تدرك أن العيش بسلام يتم على المستويين الداخلي والخارجي معًا. تحديد مفهوم السلام ليس بالأمر البسيط، لكن أبسط شيء يمكن تعريفه به هو أنه العيش بدون عنف (سواء من الناحية البدنية أو الذهنية أو الروحية أو غيرها) والعيش بطريقة ترسّخ الاحترام والتسامح. يتم ذلك في العالم الخارجي وفي داخل الشخص
خارجيًا: يتمثل العيش بسلام في أسلوب الحياة الذي نحترم ونحب فيه بعضنا البعض بصرف النظر عن اختلافاتنا الثقافية والدينية والسياسية.

٧- اجعل آراءك معتدلة. التفكير في الأمور على نحو مطلق والتمسك بالآراء دون أي اعتبار لوجهات النظر الأخرى هو طريقة مضمونة لعيش حياة بدون سلام يقود هذا النوع المتطرف من التفكير في الغالب إلى سلوك أهوَج ومتسرع ومندفع يفتقر إلى مزايا التأمل والتفكير المتروي في حين قد يكون ذلك التفكير ملائمًا لأنه يتيح لك التصرف بثقة وفقًا لاعتقاداتك المطلقة، إلا أنه يحجب عنك حقائق أخرى في العالم كما يمكن أن يجعلك في صراع مع الآخرين عندما لا يمكنهم الاتفاق معك في آرائك إنه من الأصعب أن تكون منفتحًا على الآخرين ومستعدًا دائمًا لإعادة النظر في آرائك إلا أن ذلك مفيد أكثر لأنك سوف تنضج على المستوى الشخصي كما ستحيا في انسجام أكبر مع كل ما يحيط بك.

• ٨- طوّر من حسك الفكاهي. الفكاهة هي السلاح السحري الذي يمتلكه الشخص المحب للسلام قليلًا ما يكون المتعصبون مرحين لأنهم منشغلون كثيرًا بأخذ أنفسهم وقضاياهم على محمل الجد. تسمح لك الفكاهة بالتخلص من التوتر كما توضح للآخرين عزوفك عن التفكير المتطرف.
•
• ٩- كن متسامحًا. تسامحك في كل ما تفكر فيه وكل ماتقوم به من شأنه أن يصنع فارقًا في حياتك وحياة الآخرين من حولك. يتمثل التسامح مع الآخرين في احترام الاختلاف والتعددية التي يتسم بهما المجتمع المعاصر وإبداء استعدادك لأن تحيا مع السماح للآخرين أيضًا بأن يحيوا. عندما لا نستطيع التسامح مع آراء وأفكار الآخرين وطريقة عيشهم تكون النتيجة هي التفرقة والقمع وامتهان البشر وارتكاب العنف إن التسامح هو جوهر العيش بسلام.
•
• ١٠- لاتتفرد بأتخاذ القرارات:- لاتتخذ القرارات بشكل شخصي فلربما رأيي من هو اصغر منك قد يكون صائبأ ولاسيما ان التداول والمشاورة نص عليها القرآن الكريم
• (وَٱلَّذِينَ ٱسْتَجَابُواْ لِرَبِّهِمْ وَأَقَامُواْ ٱلصَّلَوٰةَ وَأَمْرُهُمْ شُورَىٰ بَيْنَهُمْ وَمِمَّا رَزَقْنَٰهُمْ يُنفِقُونَ)
• سورة الشورى- الاية(38)