يحب الكثيرون تناول البيض سواء صغار أو كبار فهو عنصر غذائى هام ومفيد جدا ويدخل فى معظم أنواع الطعام المختلفه التى نتناولها يوميا فهو أما يأكل بمفرده أو يتم وعه بالطعام وهذا ما يميزه عن باقى أنواع الاطعمه الاخرى فمن لايحب تناوله وحده يستطيع أن يضعه داخل أنواع الطعام المختلفه حتى يستطيع أن يستفيد بقيمته الغذائيه الكبرى التى يعرفها الكثيرون وخاصه لصغار السن والأطفال . ولكن اليوم من خلال منتدياتنا نجوم مصريه لن نتحدث عن فوائد البيض ولكن سنتحدث عن أضرار صفار البيض ومايمكن أن يفعله بجسم الانسان فصفار البيض يحتوى على نسبه كوليستيرول كبيره جدا ويقوم بتكوين رواسب دهنيه حول القلب تعمل على تعريض القلب للأصابه بأمراض تصلب الشراييت وأيضا قد يؤدى للأصابه بالسكتات الدماغيه والجلطات وكل ذلك نتيجه تناول أكثر من 4 بيضات فى الأسبوع بالأضافه إلى أنه قد يصيب الكلى والكبد بالحساسيه والعديد من الأمراض الأخرى . لذا ينصح بتناول بياض البيض أكثر من صفار البيض او التقليل من تناول صفار البيض حتى لانعرض أنفسنا إلى خطر الاصابه بالعديد من الامراض المختلفه التى ذكرناها لحضراتكم .  

المصدر: نجوم مصرية



أكثر...