-
"الشوفان" يساعد على خفض نسبة الكولسترول فى الدم
تقول الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية, يعرف أن الألياف القابلة للذوبان قد توجد فى الشوفان، وتساعد على خفض نسبة
الكولسترول فى الدم إلى حد كبير وذلك يرجع إلى تكوين الألياف العالية.
أشارت أخصائية التغذية, أن الشوفان يحتوى على مواد مضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، وأخيرا خصائص مضادة للسرطان, وهذه المواد تساعد فى حماية القلب, والأوعية الدموية.
وأضافت محمد, أن الشوفان يحتوى على الفيتامينات والمعادن, والألياف, التى تفيد الجسم من الناحية الصحية.
وتنصح أخصائية التغذية العلاجية, بتناول الشوفان مرتين فى الأسبوع على الأقل, وذلك للتمتع بفوائده.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة الفراتي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 12-30-2021, 09:20 AM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-25-2014, 09:30 AM
-
بواسطة بسمة شوق في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-28-2014, 04:30 PM
-
بواسطة بسمة شوق في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-24-2014, 10:40 AM
-
بواسطة فادية في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 01-11-2014, 01:25 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات