-
هل يوجد فرق بين البيض الابيض والبيض الاحمر ( الاسمر )
البيض واحد من العناصر الغذائية الهامة جداً التي يحتجها جسم الإنسان يومياً , ويعتبر البيض عنصر غذائي كامل لاحتوائه على لاحتوائها على عدة عناصر هامة وهى :-
-البروتين
- الدهن
-الأملاح المعدنية
-هيدرات الكربون
-الفيتمامينات
-الهرومانات
وبالنظر لكل هذه العناصر نجد أن البيض بالفعل يعد عنصر غذائي كامل لجسم الإنسان , بالإضافة إلى وجود الكثير من الأبحاث الطبية التي تبرز الفوائد الصحية لتناول البيض بجميع أشكاله وأنواعه .
فوائد البيض الصحية
ومنها على سبيل المثال بن مواظبة الإنسان على تناول البيض يوميا تحميه من الإصابة بالضمور البقعي نظرا لوجود عنصر كاروتنيويد , ويقوم أيضا بتنشيط الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة بفضل وجود مجموعة فيتامينات b , كما وجود مجموعة من البروتين تجعله يعطى الإنسان شعر ناعم وأظافر قوية , ويمنع فقر الدم وتحسين رؤية العين وتقوية العظام .
وتعد أفضل طريقة لتناول البيض هي طريقة السلق , كما انه يمكن استخدامه في طرق كثيرة للطهي , ويدخل في الكثير من المكونات الرئيسية لبعض أنواع الطعام .
واليوم سوف نوضح لكم ماهو الفرق بين البيض الأبيض والبيض الأحمر , حيث انه قد يتخيل الكثير منا وأنا مثلكم بأن يوجد فرق بينهما , ولكن الأمر غير ذلك .
حيث أن كل منهما يملك نفس الطعم والرائحة , وان القيمة الغذائية لكلليهما هي ذاتها ولا يوجد فرق على الإطلاق ولا تتأثر أيضا بطريقة تربية الدجاجة المنتج لهما .
منقول
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة الكربلائي في المنتدى منتدى المواضيع العامة
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 03-06-2016, 02:14 PM
-
بواسطة الكربلائي في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-03-2015, 07:10 PM
-
بواسطة حسام علي في المنتدى منتدى الرياضة واللياقة البدنية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-30-2014, 05:49 PM
-
بواسطة علي الربيعي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 10-29-2013, 12:53 AM
-
بواسطة العربودي في المنتدى منتدى الشعر الشعبي
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 09-04-2012, 11:40 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات