يعانى نسبة كبيرة من الناس من أمراض السمنة سواء المفرطة أو العادية..يستطيع الجميع دون استثناء اتباع حميات غذائية للتخلص من وزنهم الزائد ولكن يختلف الأمر مع الأم الحامل والمرضع فاتباع حميات غذائية ليس على يد طبيب متخصص فى علم التغذية قد يؤدى الى ضعف الجنين فى حالة الام الحامل أو الى فقد الحليب بصورة كبيرة فى حالة الأم المرضع حيث تتجه بعض النساء الى حميات قاسية مباشرة بعد الولادة للتخلص من أوزانهم الزائدة الأمر الذى يؤدى بدورة لاعتلال صحة الأم واصابتها بفقر الدم فى بعض الأوقات كما يؤثر بالسلب على الطفل لفقده العناصر الغذائية اللازمة والفيتامينات الموجودة فى حليب والدته مثل فيتامين …..A..B12..D…B6 لذلك يجب على المرأة اتباع حمية غذائية صحية وسليمة خالية من الدهون والمعجنات والحلويات ومليئة بالسوائل والمشروبات الدافئة المفيدة بحيث تسمح لجسدها بفقدان وزنها بطريقة معتدلة وطبيعية دون أن يكون له أثار جانبية علىيها او على طفلها.كما يمكنها ممارسة الرياضة للوصول الى الهدف المنشود.. يمنع تقريبا استعمال أى من كبسولات التخسيس للأم المرضع أو الحامل أو حتى أى وسيلة للتخسيس غير الريجيم المتوازن لأن ذلك قد يعرضها لما تحدثنا عنه سابقا.. ولكن ماذا لو كنا سنصنع كبسولات طبيعية من منزلنا تسهم بدور كبير فى ادرار الحليب الى جانب أنها تقضى على الدهون الموجودة بالجسم بصورة فعالة وسحرية ..منكم من لايصدق ما نقوله ولكن التجربة خير دليل فما عليكم فعله هو استخدام عشبة الشمر فهى عشبة تستخدم فى علاج الكثير من المشاكل من أهمها السمنة..الى جانب أنها تساعد فى ادرار الحليب بصورة وفيرة بالنسبة للأم المرضع وكذلك تقى طفلك من الغازات أو تقلصات المعدة والمغص. أى انك باستخدامك لها ستتخلصين من غالبية المشاكل التى تؤذى الام المرضع وتؤرقها دائما..وكل ما عليكى فعله سيدتى هو ** احضار كمية من  عشبة (الشمر) واطحنوها جيدا حتى تصبح مسحوقا . ** باستخدام عسل النحل قومى بعمل عجينة من مسحوق الشمر واصنعى منها كبسولات طولية أو دائرية على حسب رغبتك ..وتناوليها قبل كل وجبة بحوالى نصف ساعة.. وستلاحظين الفرق استخدامك لهذه الكبسولات مع اتباع ما ذكرناه سابقا سيجعلك تنحفين على الاقل من 5 :9 كيلو جرامات شهريا دون أن تشعرى..  

المصدر: نجوم مصرية



أكثر...