الفلفل الحار من الأطعمة الشهيرة والمعروفة والمنتشرة بكثرة فى مصر والدول العربية وله العديد من الفوائد كما ان كثرة تناوله لها بعض الأضرار، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد الفلفل الحار الطبية وتأثيره على صحة الإنسان ونعرض كذك المخاطر الناجمة عن الأكثار من تناوله. الفلفل الحار يقلل من نسبة الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية حيث أن تناول الفلفل الحار يقلل من مستوى الكوليسترول الضار فى الجسم. والفلفل الحار يقلل كذلك من خطورة الإصابة بمرض السرطان حيث أن تناوله يقلل من نمو الخلايا السرطانية بل أنه يدمر بعض الخلايا السرطانية. الفلفل الحار كذلك يعمل على تحسين الحالة المزاجية ويخفف الألم وذلك لأنه يقوم برفع مستوى الهرموانت المسئولة عن تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الالم. الفلفل الحار يساعد فى عمليات التخسيس وفقدان الوزن لأنه يساعد فى تسريع عملية الايض وبالتالى يؤدى لفقد الوزن وتناول الفلفل الحار يقلل من كمية الطعام التى يتناولها الشخص. ومن أضرار الإكثار فى تناول الفلفل الحار أن تناوله بكثرة يؤثر على المعدة والقولون ويرفع الضغط، لذلك يب تناول الفلفل الحار باعتدال، وعدم الافراط فى تناوله.

المصدر: نجوم مصرية



أكثر...