10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم s12012514157.jpgيقدم لكم موقع "اليوم السابع" أفضل 10 أطعمة طبيعية وسحرية للمساهمة فى خفض مستوى الكولسترول بالدم، وذلك حسبما نشر مؤخرا على الموقع الإلكترونى الطبى فى الولايات المتحدة الأمريكية "healthaliciousness".وتعد تلك الأطعمة مهمة جداً بشكل خاص لمرضى القلب وتصلب الشرايين، والمرضى المعرضين للإصابة بالأزمات القلبية، وإليكم أبرز تلك الأطعمة:1.زيت الفول السودانى وزيت الزيتون: ويخفضان نسبة الكولسترول بالدم بنسبة 18%.2.الشوفان والأرز البسمتى: ويساهمان فى تخفيض نسبة الكولسترول بنسب تتراوح ما بين 7 و14%.3.بذور الكتان والتى نحصل منها على الزيت الحار: تخفض الكولسترول بنسبة تتراوح ما بين 8 و14%.4. ...




أكثر...