تعمل كل ربة اسرة علي تقديم كل ما هو مفيد و صحي لاسرتها , و لكن مع انشغال كثير من السيدات بالعمل ايضا اصبح من الضروري الاستعانة بطرق بديلة لكي تقدم افضل الطعام و اجوده .. فاصبحت السيدات تشتري الطعام المعلب او المفرز من السوبر ماركت , و الذي للاسف غالبيته قد يكون تعرض للتجميد اكثر من مره فبالتالي يفقد الكثير من الفيتامينات الموجودة به .. و تصبح الخضراوات مجرد الياف فقط لا غير ..   و لهذا فاصبح من الضروري ان تجتهد كل سيدة لتتعلم ان تقوم بنفسها بتفريز و حفظ هذه الخضراوات , و بهذا تكسب فوائد عديدة  ومنها : توفير الوقت , توفير الجهد , و لا ننسي ايضا التوفير المادي , فقد حافظت علي ميزانية المنزل .   و من وجهة نظري فان المكسب الاهم و هو تقديم طعام صحي نظيف مضمون مصنع منزليا …    و اليكم فيديوهات لطرق صحية لتفريز بعض الخضراوات في المنزل    أولا : تفريز البسلة بالجزر   ثانيا : تفريز الفاصوليا الخصراء    ثالثا : تفريز البطاطس    رابعا : تفريز الملوخيه الخضراء و سوف نقدم لكم حلقات اخري لنتابع فيها بقية طرق تفريز صحية و مفيدة للخضراوات ..

المصدر: نجوم مصرية



أكثر...