يعانى العديد من الاشخاص خاصة فى فصل الشتاء من اعراض و نزلات البرد و الانفلوانزا , و خاصة الجيوب الانفية , حيث تصل معدلات اصابة الاشخاص بالتهابات الجيوب الانفية اكثر من 20 مليون شخص سنويا فى جميع انحاء العالم . يعتبر التهابات الجيوب الانفية من الاعراض التى تسببها العدوى الفيروسية , و قد تستمر هذه الاعراض لاكثر من اسبوع , بسبب تغيرات حالة الطقس . لعلاج الجيوب الانفية هناك العديد من طرق الوقاية التى تقيك من هذه الاعراض لاطول فترة , و هى , يجب الابتعاد عن جميع الادخنة و الروائح القوية , مثل العطور , و معطرات الجو , و دخان السجائر , و عوادم السيارات , و الابتعاد عن الاتربة , يجب شرب على الاقل يوميا ما لا يقل عن ثمان اكواب من المياه , كما يجب ايضا الابتعاد عن الشخاص المصابون باعراض الانفلوانزا و البرد , و حافظ دائما على درجة حرارة جسمك , و عدم الخروج الى مكان بارد بشكل مفاجئ , و العكس صحيح ايضا . . ما هى طرق علاج الجيوب الانفية ؟ – الثوم و البصل يعتبر الثوم و البصل من المادات لحيوية الطبيعية , يجب عليك تناوله فى طعامك اليومى لحماية الانف من التهابات الجيوب الانفية . – شوربة الدجاج و اللحوم الشوربة من المشروبات الدافئة التى تعمل على تهدئة الانف , و حماية الجهاز المناعى و تقويته , و يفضل اضافة قطع البصل المبشورة اليها . – استنشاق البخار يعد استنشاق البخار من الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة الجيوب الانفية , و ذلك بوضع الراس فى اناء بخار و استنشق منه البخار المتصاعد , فهو يعمل على تهدئة الجيوب الانفية بشكل سريع .  

المصدر: نجوم مصرية



أكثر...