5 أخطار يجب تجنبها للحفاظ على بشرتك :
1- التعرض المفرط للشمس خاصة دون وضع كريم واق من الشمس :
فالشمس هى أسوأ أعدا الجلد ، خاصة شمس الصيف وخاصة فترة الذروة من 10 صباحا وحتى 3 أو 4 عصرا .


2- النوم على البطن أو الجانب مع ثني الرقبة والوجه:
تعد هذة من العوامل التى تعجل بظهور خطوط التجاعيد على الوجه.


3- التدخين وشرب الكافيين والكحول :
وهى من أكثر العوامل المدمرة لصحة الإنسان وتحديدا للبشرة والكبد وهى من الأشياء المدرة للبول بشكل كبير وبالتالى تقلل من المياه فى الجسم فتسبب الجفاف وقلة الرطوبة .

4- الإكثار من الدهون والسكريات والأملاح :
الدهون والسكريات والأملاح تضعف الجسم وتقلل من المياه فيه وتسبب دهنية البشرة أو ضعفها.


5- إهمال ترطيب البشرة وشرب المياه :
عدم الحفاظ على شرب المياه يضعف من رطوبة البشرة بالإضافى الى إهمال ترطيبها بكريمات مرطبة يمنعها من الإحتفاظ برطوبتها ومرونتها فتبدأ التجاعيد فى الظهور


منقول