-
سلطة السبانخ
سلطة السبانخ
المقادير:
- 3 أكواب من أوراق
السبانخ مغسولة ومفرومة فرماً خشناً
- بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً
- أربع حبات ثوم مهروس
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- عصير ليمون
طريقة التحضير:
- يقلب البصل بزيت الزيتون ليذبل على نار خفيفة ثم يضاف إليه الثوم والسبانخ وترش بالملح وتغطى لتذبل وتنضج.
- يرفع الغطاء ويترك لينشف ماؤه قليلاً.
- يقدّم
السبانخ مع عصرة ليمون على الوجه ويقدّم بارداً كسلطة
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة ثريا في المنتدى مطبخ عراق الخير والمحبة
مشاركات: 6
آخر مشاركة: 03-30-2022, 08:31 PM
-
بواسطة نسرين في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 08-27-2015, 07:32 PM
-
بواسطة شهرزاد في المنتدى مطبخ عراق الخير والمحبة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 08-19-2015, 08:51 PM
-
بواسطة لقى الورد في المنتدى منتدى المواضيع العامة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-25-2014, 01:52 AM
-
بواسطة هيا في المنتدى مطبخ عراق الخير والمحبة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-26-2013, 11:12 AM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات