-
عيون صحية لامعة
تريدين عيون لامعة مشرقة نظرتها ساحرة اذا أطلت فى عيون الناس
بيضاها بياض ناصع لا يشوبه صفرة ولا حمرة
عيون كلها حيوية ونضارة وجمال وشباب
كثيرات من يبحثن عن تلك النظرة الساحرة والعيون النضرة الشبابية التى تخلو من أعراض المرض
يكمن سر لمعان العين في نشاط الكبد، فهو الجهاز الذي يخلص الجسم من السموم. وعندما تنخفض فاعلية وظيفة الكبد ينعكس ذلك على بياض العين ليجعله أقرب إلى الصفار أو الاحمرار.
هنا يأتي دور ( أوميغا 3 ) الذي ينشط فاعلية الكبد بنسبة تزيد عن 66 في المئة. والنتيجة أنك حتماً ستشعرين بأنك رائعة صحياً مثلما يراك الآخرون رائعة في المظهر أيضاً.
كما أن أوميغا 3 يمنع تخزين السعرات الحرارية بشكل دهون مرهقة للجسم ويحولها إلى طاقة تحترق لتنشيط فاعلية الجسم. إضافة إلى أن الأوميغا 3 يقلل من تراكم السكر في الدم بنسبة 28 في المئة.
إذن يمكن للأوميغا 3 أن:
يظهر بياض العين لامعاً ناصعاً
يخفض من جفاف العين بنسبة 66 في المئة
يقلل من حوافز السمنة
من أين نحصل على الأوميغا 3؟؟
يتوافر بكثرة في الأسماك المليئة بالزيت مثل ( السردين والتونه …. ) وفول الصويا (التوفو), الزبيب الجوز, بذر الكتان, والزيوت التي تستخرج منها واللوز.
حيث تحتوي 4 اونصات من سمك السالمون على كمية 21 جرام من الأوميغا 3
وكذلك تحتوي اونصة واحدة من الجوز على 2 جرام من الأوميغا 3
وفي الأسواق مستحضرات عديدة تحتوي على الأوميغا 3 بشكل زيت يمكن تناوله مع السلطة الخضراء أو زيت السمك المتوافر في الصيدليات.
منقول
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة بسمة شوق في المنتدى منتدى الشعر الشعبي
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 01-11-2022, 08:25 PM
-
بواسطة عامر العمار في المنتدى مكتبة الدين وعلوم القران والحديث والعقيدة والتصوف
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 01-25-2021, 08:52 PM
-
بواسطة ملكة الاحساس في المنتدى منتدى المرأة العربية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-11-2016, 10:49 PM
-
بواسطة نهاد الأورفلي في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-20-2014, 08:22 PM
-
بواسطة النورس في المنتدى منتدى الرأي والرأي الاخر
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-06-2014, 08:52 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات