متلازمة
آلام العضل الليفي او التليفي هى عبارة عن ألم عضلي شديد و منتشر في مختلف أنحاء الجسم , كما توجد نقاط تعمل على إستثارة الألم و هى عبارة عن اماكن معينة في الجسم , إن شدة الألم التي تحدث نتيجة المتلازمة قد تؤثر على العمل اليومي المعتاد نظرًا لشدتها , يعتبر ألم
العضل الليفي من المشاكل المزمنة و التي تزداد مع تقدم السن و لكنها لا تمثل إصابة في المفاصل فهى تقتصر فقط على العضلات و الأوتار .
أسباب
متلازمة آلام العضل الليفي .
لم يستطع العلماء و الأطباء التوصل الى سبب يقيني لتلك المتلازمة و لكنهم رجحوا بعض الاسباب التي يمكن أن تتسبب في حدوث
آلام العضل الليفي و التي منها : –
1- حدوث تغييرات كيميائية في الدماغ , فقد وجد بعض الباحثين أن هناك بعض المواد الكيميائية توجد في السائل الشوكي تزداد لدى المصابون بالمتلازمة , و هناك ايضًا مادة كالسروتينين تقل لدى المصابون بالمتلازمة .
2- التوتر .
3- الإصابات مثل حدوث بعض الجروح .
4- الضغط .
5- التغيرات الهرومونية .
6- بعض العوامل الوراثية حيث لوحظ أن المرض ينتشر في بعض الأسر بعينها .
7- مشاكل النوم مثل عدم القدرة على بداية النوم او قلة النوم او النوم المتقطع و عدم الراحة في النوم .
8- العوامل الجوية كالبرد و الرطوبة .
9- بعض الأمراض كالروماتيزم بأشكاله المختلفة .
أعراض
متلازمة آلام العضل الليفي .
عادة فإن أعراض
متلازمة الألم العضلي
الليفي تظهر في شكل :
1- ألم متفرق في كل الجسم و تزداد حدة هذا الألم في البرد و الضغط و النشاط و مع التقدم في العمر .
2- الإحساس بالتعب في كل أجزاء الجسم .
3- حدوث تهيج للمثانية و الإحساس بالحاجة للتبول كثيرًا .
4- الإحساس بالصداع و ألم في الفك .
5- تهيج الأمعاء او
متلازمة القولون المتهيج , حيث نجد المريض مصاب بحالة من الاسهال او الامساك الى جانب بعض المشاكل الهضمية الأخرى كصعوبة البلع , الإحساس بالحرقة في المعدة , الغازات في الامعاء , الشعور بالألم في البطن .
6- الإكتئاب حيث أن الألم المستمر و المنتشر يبعث على الإحباط .
7- الارق .
8- الشعور بالألم الشديد عند الحيض .
9- القلق .
10- الإنتفاخ في الأطراف ( اليدين و الرجلين ) .
11- مشاكل في النوم مع مشاكل في التركيز .
12- زيادة التحسس من البرد و الدفء مع الشعور بالتنميل في الاطراف او التيبس و الوخز في أجزاء مختلفة من الجسم .
13- حدوث الجفاف في الأنف و الفم و العينين .
14- التحسس من الروائح و الأصوات المرتفعة و الأطعمة و بعض الأدوية .
يعتبر الألم المنتشر و التعب العام هما أكثر الأعراض ظهورًا لتلك الحالة و أكثرالمناطق او العضلات التي يظهر بها التأثر بتلك المتلازمة هي عضلات الكتفين , الردفين , الرقبة , أسفل الظهر .
التشخيص .
ليتم تشخيص تلك الحالة يحتاج الطبيب الى بعض الفحوصات و هى : –
1- التعرف على التاريخ المرضي للمريض و الاسرة .
2- الفحص السريري .
3- فحص الأعراض التي توجد على المريض .
4- فحوص الدم المخبرية و هذا النوع من الفحوص لا يتم للتأكد من وجود الإصابة و إنما يتم لإستبعاد اي امراض او إصابات أخرى قد تتسبب في الأعراض .
5- القيام بعمل فحص لمستوى الكالسيوم و فيتامين ( D ) و كذلك هرمون البرولاكتين .
6- فحص سرعة تثفل الكريات الحمراء و هو يرتبط بـ البروتين التفاعلي سي و العامل الروماتويدي .
7- يمكن ان يقوم الطبيب بعمل تخطيط كهربي للعضلات لفحص حالة العضلات و الأعصاب .
و بشكل عام فإن الطبيب الخبير في
آلام العضل الليفي يستطيع التشخيص بناء على معيارين وجود ألم منتشر و مستمر لمدة تصل الى ثلاث شهور , وجود نقطة إثارة .
العلاج .
للأسف فلا يوجد علاج شافي لتلك المتلازمة و إنما يتم تناول ادوية تعالج المسببات او تخفف من الآثار المترتبة على الإصابة مع إتخاذ بعض الإجراءات او التدابير مثل : –
1- القيام ببعض حركات معينة بيقوم بتحديدها المعالج المختص .
2- ممارسة الرياضة في الينابيع او البرك الساخنة .
3- تناول بعض الانواع من الأدوية المسكنة للآلام , الأدوية السترويدية , مضادات الاكتئاب .
4- يمكن أن يلجا المرضي الى طرق الطب البديل مثل التدليك و المعالجات الحركية و الكثير من الأدوية العشبية التي تساعد على التخلص من آثار الألم .
نمط الحياة .
يحتاج مريض
متلازمة آلام العضل الليفي الى ترتيب نظام لحياته يساعد على الحد من آثار التعب و الألم تهدف الى :
1- المساعدة على زيادة تدفق الدم الى العضلات .
2- تليين التشنجات او الشد في العضلات .
3- العمل على تخليص العضلات من السموم .
4- المساعدة في إعادة العضلات و المفاصل المنزاحة الى أماكنها .
5- العمل على المساعدة على وصول العناصر الغذائية للعضلات .
و يتم الوصول لتلك الأهداف عن طريق :
1- العمل على التقليل و الحد من التوتر النفسي .
2- الحصول على القدر الكافي من النوم الجيد و الصحيح .
3- العمل على ممارسة الرياضة بشكل منتظم و ثابت .
4- تناول الطعام الصحي المتوازن و تجنب العادات الغير صحية كالتدخين .
آلالام العضل الليفي
رد مع اقتباس
المفضلات