-
عصير يخفّض الوزن ويجعل البشرة نضرة
العصير الوحيد الذي يخفّض الوزن ويجعل البشرة نضرة
إليكِ عصير لذيذ يرتكز على 3 مكوّنات تساعد في خسارة الوزن وتزوّد البشرة بالنضارة والإشراقة، وهي الموز، الكليمنتين والمانجو. يمكن أن يحلّ الموز مكان وجبة طعام بسبب قيمته الغذائيّة العالية، فهو ضروري للنساء اللّواتي يتبعن حميةً غذائيةً لخسارة الوزن بسرعة. يعزّز المانغو وظيفة الجهاز الهضمي عن طريق حرق السعرات الحرارية الإضافية، مما يساعد أيضاً في إنقاص الوزن. أمّا الكلمنتين فيحتوي على الفيتامين C وعلى حامض الستريك الذي يساعد في القضاء على البكتيريا ويعزّز إنتاج الكولاجين، ممّا يجعل البشرة نضرة ونقيّة.
ننصحك بشرب هذا العصير يوميّاً،
إليكِ المكوّنات:
اولا
ثالثا
رابعااا
- 500غ من الحليب أو الزبادي قليل الدسم
خامسا
طريقة التحضير:
قطّعي حبّات الكليمنتين إلى أنصاف واعصريها. قومي بتقشير حبتيّ المانجا وقطّعيها إلى شرائح كبيرة، ثمّ قطّعي الموز إلى دوائر كبيرة. ضعي الفواكه في الخلّاط الكهربائيّ مع الزبادي ومكعّبات الثلج وامزجي جيّداً.
منقوول
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة rss_net في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 08-20-2021, 11:33 AM
-
بواسطة قمر14 في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 08-05-2014, 08:52 PM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-28-2014, 01:30 PM
-
بواسطة الدعم الفني في المنتدى منتدى الكمبيوتر والبرامج
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-25-2014, 09:00 PM
-
بواسطة نهلة علي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-02-2014, 12:33 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات