النوم المريح للطفل الرضيع

[همسة سكون]

النوم المريح للطفل الرضيع

ينام العديد من المواليد بشكل أفضل وهم في القماط. وهذا آمن طالما أنك تلفين طفلك بالقماط جيداً حتى لا تصبح البطانية مفكوكة. أوقفي التقميط متى ما أصبح طفلك يحرر نفسه من البطانية أو يتقلّب.

ضعي صغيرك كي ينام على ظهره لخفض خطر متلازمة موت المهد المفاجئ. فهي السبب الرئيسي لموت الأطفال بين عمر الشهر إلى والسنة.

لا تضعي بطانيات ملفوفة، ومساند وضعيات النوم، أو أية أغراض أخرى في المهد لإبقاء طفلك مستلقياً على ظهره. إذا تقلّب مولودك الجديد على جنبه أو على بطنه لوحده، فلا بأس بذلك طالما وضعته منذ البداية على ظهره.

استخدمي فراشاً قاسياً ومسطحاً مع غطاء يدخل بإحكام في المهد أو سلة موسى. لا تضعي مصدّات للمهد أو بطانيات أو مخدات أو ألعاباً.

اجعلي حرارة الغرفة مريحة حتى لا يشعر طفلك بالدفء الشديد: عدّليها بين 19 و22 درجة مئوية إذا كان الطقس بارداً في الخارج، وبين 24 و26 درجة إذا كان الطقس دافئاً. لا يحتاج طفلك إلى الكثير من طبقات الثياب. القاعدة المجرّبة هي أن تضعي عليه كمية الملابس التي تشعرين أنت بالراحة لو ارتديتها ثم أضيفي إليها طبقة واحدة.

لو شعرت بأن طفلك يحتاج إلى بطانية، جربي النوع الذي يمكن ارتداؤه. فهذه البطانيات لا تغطي الوجه. تجدين في البعض منها لساناً تستطيعين طويه لتقميط الذراعين.

فكّري في إعطاء طفلك لهاية وقت النوم. أظهرت الدراسات انخفاضاً في خطر حدوث متلازمة موت المهد المفاجئ بين الأطفال تحت عمر السنة الذين استخدموا اللهاية وهم نائمون. لا ترغمي طفلك على استخدام اللهاية إذا لم يكن يحبها، ولا ضرورة لإعادة إدخالها إذا وقعت بينما هو غارق في النوم.

ضعي مهد طفلك، أو سلة موسى، أو سرير النوم المشترك، أو الملعب النقال في الغرفة إلى جانب سريرك. أظهرت الأبحاث أن تقاسم الغرفة، وليس السرير، قد يقلل خطر متلازمة موت المهد المفاجئ بشكل ملحوظ.

لا تدخني أبداً بجانب طفلك أو تسمحي للآخرين بذلك. فهو يزيد خطر متلازمة موت المهد المفاجئ.

كما تقلل الرضاعة الطبيعية واتباع جدول التطعيمات المقترح خطر حدوث متلازمة موت المهد المفاجئ.

قد يرغب مولودك الجديد بالنوم في أماكن أخرى، مثل كرسي الأطفال أو كرسي السيارة أو الأرجوحة أو حمّالة الأطفال. اسألي طبيب طفلك عن الإجراءات الوقاية كي تجعلي هذا النوم آمناً أكثر.

متى ما أصبح طفلك الصغير ينام بسلامة وعافية، استرخي واستمتعي! هناك أشياء قليلة تشبه في جمالها رؤية الطفل النائم.

المصدر: منتديات عراق الخير والمحبة - من قسم: منتدى الأسرة والطفل