-
حلويات دايت لذيذة
حلويات دايت
المقادير :
– توت طازج .
– لبن زبادي .
– أسياخ خشبية .
الطريقة :
– يغسل التوت جيدا ، ويصفي ثم يجفف من الماء .
– ترص حبات التوت في الأسياخ الخشبية ، ثم يصب الزبادي في طبق كبير مناسب لأطوال الأسياخ الخشبية .
– تغمس أسياخ التوت في الزبادي حتى تتغطى ثمرات التوت تماما بالزبادي .
– ترص أسياخ التوت على طبق عميق حتى تصفى من كمية الزبادي الزائدة ، ثم تدخل الفريرز للتتجمد لمدة ساعة ونصف تقريبا .
– تخرج الأسياخ من الفريز وتترك عشر دقائق ، ثم يفك التوت من الأسياخ الخشبية .
– يقدم التوت المجمد بالزبادي وصحتين وعافية .
فوائد التوت :
– للتوت فوائد غذائي عديدة إذ ثبتت اهميته في مكافحة السرطانات .
– يمنع التوت القرح المعدية ، ويقي من تكون الحصوات .
– يكافح الشيخوخة ويؤخر ظهوؤ التجاعيد .
– التوت ينشط الدورة الدموية .
– التوت مقوي ومعالج للانيميا .
– التوت غني المعادن مثل الحديد ، الفسفور ، الصوديوم ، الكالسيوم ، والبوتاسيوم .
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة ثريا في المنتدى مطبخ عراق الخير والمحبة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 11-06-2014, 09:39 PM
-
بواسطة لقاااء في المنتدى مطبخ عراق الخير والمحبة
مشاركات: 16
آخر مشاركة: 07-05-2014, 04:42 PM
-
بواسطة ام هبه في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-07-2014, 09:17 AM
-
بواسطة منتصر في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-24-2013, 02:16 AM
-
بواسطة عامر العمار في المنتدى مطبخ عراق الخير والمحبة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 10-27-2011, 10:09 AM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات