-
اعدي مشروبا لحرق الدهون
طبعا معدل حرق الجسم للدهون يصبح اقل ما يكون قبل النوم وهنا تاتى فائدة المشروب لانه يرفع معدل الحرق مما يساعدك على التخلص من الدهون وخاصة دهون البطن.
فوائد مكونات المشروب:
الخيار: الخيار من الخضروات التى تحتوى على سعرات حرارية قليلة فكل ثمرة خيار تحتوى على 54 سعر حرارى فقط، وهى ايضا غنية بالسوائل. فهى مفيدة لترطيب الجسم والاحساس بالشبع ومليئة بالالياف كذلك.
البقدونس او الكسبرة: كلاهما يحتوى على سعرات حرارية قليلة جدا وايضا مضادات الاكسدة والفيتامينات والمعادن ويساعد على الاحساس بالراحة فالمعدة وعدم الاحساس بالانتفاخ.
الليمون: يعمل على اذابة الدهون بكل سهولة من الجسم وزيادة معدل الحرق فالجسم.
الجنزبيل: يعمل على الحصول على بطن مسطحة بلا دهون ويعمل ايضا على فقدان الشهية الى حد ما.
مكونات المشروب:
ا ثمرة خيار
ملعقة كبيرة من البقدونس او الكسبرة الخضراء
1 ثمرة ليمون
1 ملعقة صغيرة من الجنزبيل المبشور الطازج
1\2 كوب من المياه
تحضير المشروب:
فقط قومى بخلط المكونات معا وتصفيتها قبل الشرب واشربيها مباشرة قبل الذهاب الى النوم
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة rss_net في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-09-2020, 09:41 PM
-
بواسطة الكربلائي في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-01-2015, 08:00 PM
-
بواسطة علي الطائي في المنتدى منتدى الرأي والرأي الاخر
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-17-2014, 02:00 PM
-
بواسطة نسمات مطر في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-04-2014, 12:24 PM
-
بواسطة ahmad في المنتدى منتدى الرأي والرأي الاخر
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-24-2013, 07:16 AM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات