شبكة عراق الخير: ان نمط الحياة والعمل لساعات طويلة أمام الشاشات كل يوم يسبب حدوث آلام في الظهر، وأظهرت دراسة أجريت قبل عامين أنه في العقود القليلة الماضية، ارتفعت نسبه الإصابة بآلام الظهر إلى 54% في جميع أنحاء العالم. ووفق موقع ”با باميل“، ثبت علميا، أن ممارسة التمارين الرياضية ساهم وبشكل كبير في تخفيف آلام ...

The post بالصور: تمارين مهمة لتخفيف آلام الظهر والعمود الفقري first appeared on شبكة عراق الخير.



أكثر...