اللوز يقي من السكري وبعض أمراض القلب

البرازيل- محمد داوود


[IMG]http://www.sayidaty.net/dbpics/news/*******/596067636_428062136.jpg[/IMG]

أخبار سارة لمن يحبون أكل اللوز، فقد أكد بحث طبي لجامعة /نيو جيرسي/ الأمريكية بأن أكل اللوز يقي من مرض السكري بشكل فعال جدا اضافة الى مساعدته على عدم تخثر الدم وانسداد الشرايين.
وقال البحث بأن تجارب أجريت على آلاف من الأمريكيين أظهرت بأن من يتناول اللوز بمعدل مائة غرام يوميا يقي نفسه من الاصابة بمرض السكري بنسبة تتراوح بين الخمسين والستين بالمائة.


وأضاف البحث الذي نشره موقع /تيرا / البرازيلي على الانترنت بأن تناول هذه الكمية من اللوز بشكل يومي يقي من الاصابة بانسداد شرايين القلب ويساعد أيضا على تنظيم دقات القلب بسبب الالياف المغذية المتوفرة في اللوز بنسب عالية.
كما طمأن البحث بأن أكل الكمية المذكورة أعلاه لايؤدي الى السمنة، بل أن اللوز يمكن أن يدخل ضمن اطار نظام غذائي من أجل التنحيف.
فقد أظهر اثنان وستون شخصا استخدموا اللوز ضمن نظام غذائي للتنحيف لمدة ستة عشر اسبوعا بأنهم فقدوا مايقرب من خمسة كيلوغرامات من وزنهم.