-
نظمى وقتك لكى تتغلبى على مشكلات الواجبات المنزلية
تسعى العديد من السيدات للحصول على السعادة داخل المنزل، إلا أن أكثر ما يعكر صفو هذه السعادة هو كثرة
الواجبات المنزلية المفروضة عليها، مثل إعداد الطعام، وتنظيف الملابس وغيرها من
الواجبات المنزلية، وتوضح خبيرة التنمية البشرية "رشا محمود" كيف يمكن للمرأة أن تملأ حياتها، وبيتها بجو من السعادة، وأن تتغلب على هذه المشاكل التى قد تواجهها وتعكر صفو مزاجها.
وتقول، يجب على المرأة فى البداية أن تحدد المهام المطلوب تأديتها فى هذا اليوم مثل نظافة المنزل، ونوع الطعام الذى ينبغى تحضيره وباقى الأشياء التى ستقوم بها، ثم تعطى لنفسها وقت أطول من الذى تظن أنها تستطيع أن تنهى فيه هذه المهام، نظرا لما قد يطرأ عليها من ظروف، حتى لا تصاب بالتوتر والعصبية إذا تأخر الوقت، أو طالت المدة التى تستغرقها لتأدية هذا العمل، وينبغى عليها قبل كل هذا أن تبدأ صباحها بصورة مبكرة، وأن تعطى لنفسها وقتا كافيا للاستيقاظ وأخذ دش دافئ، فكل هذه الأشياء رغم بساطتها تساعد على شعورها بحالة نفسية طيبة وهادئة.
وأضافت أنه ينبغى على المرأة أن تضع أهدافا فى حياتها لها ولأسرتها ترتبها وتحدد أولوياتها الرئيسية وأن تستغنى عن الأهداف التافهة حتى تستطيع إنجاز
الواجبات المهمة على وجه أفضل يجعلها تستمتع براحتها، ويخلصها من التوتر الذى قد ينتج عن الشعور بتراكم
الواجبات المفروضة عليها، فمثلا يمكن تحديد أن تكاليف دروس معينة أو ممارسة رياضة معينة للأطفال يعتبر أهم من تكاليف الاشتراك فى نادى لمجرد المظهر الاجتماعى.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة رضا البطاوى في المنتدى منتدى الكتب الدينية المقروءة
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 12-11-2020, 11:04 PM
-
بواسطة الشيخ عباس محمد في المنتدى منتدى الأسرة والطفل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-04-2018, 11:25 PM
-
بواسطة ندى في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-30-2014, 11:11 AM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-22-2013, 11:01 AM
-
بواسطة هاشم الطرفي في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-15-2013, 01:50 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات