-
افضل عشرة نصائح صحية لراحتك
أفضل عشرة أطباء في العالم هم:
1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليﻼً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تﻼوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح ﻻيمكن اﻻستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء.
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره.
تنفّس بـ ..." ﻻ إله إﻻ الله "**
و عاتب نفسك .. بـ " استغفر الله "
و تألّم .. بـالحمد "لله**
و تعجّب .. بـ " سبحان الله "**
و افرح .. بـ " الصﻼة على رسول الله "**
و احزن .. بـ " إنّا لله وانا إليه راجعون "**
و اكسر سمّ عينك**
بـ " ما شاء الله ﻻ قوة إﻻ بالله "**
و ابدأ .. بـ " بسم الله "**
و اختم .. بـ " الحمد لله "**
أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إﻻ الجنة
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة rss_net في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-25-2023, 04:20 AM
-
بواسطة عامر العمار في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 10-29-2020, 11:25 AM
-
بواسطة الفراتي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 06-30-2014, 09:47 AM
-
بواسطة مندي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-06-2013, 11:09 AM
-
بواسطة الارشيف في المنتدى منتدى الرياضة واللياقة البدنية
مشاركات: 11
آخر مشاركة: 10-13-2013, 02:23 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات