-
مضار البكـاء قبل النوم
البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها ..
تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار :
• الصداع
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم
• زيادة ضربات القلب
• القولون العصبي
لذا حاول دائماً الابتعاد عن المتاعب ومحاولة الاسترخاء ونسيان المشاكل قبل النوم ، وإن لم تستطع فأخبر شخص مقرب إليك بما يزعجك فإنها طريقة جيدة للتخلص من الضغط النفسي والضيق.
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة رضا البطاوى في المنتدى منتدى الادب الروائي والقصصي
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 04-20-2020, 02:22 PM
-
بواسطة ميس الريم في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 09-10-2019, 02:29 PM
-
بواسطة الشيخ عباس محمد في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 04-10-2019, 10:37 AM
-
بواسطة فراس حمزه في المنتدى مطبخ عراق الخير والمحبة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 02-20-2019, 04:20 PM
-
بواسطة ahmad في المنتدى منتدى التجميل والازياء والاكسسوارات
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 11-15-2014, 08:56 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات