تقدم الدكتورة شيماء عرفة، أخصائى الطب النفسى، اختبارا لمعرفة درجة رضائنا عن أعمالنا طوال السنة الماضية بمناسبة أعياد الكريسماس وانتهاء 2013، من خلال الإجابة على 5 أسئلة.


• هل تشعر أنك حققت فى العام الماضى ما كنت تحلم به؟
. نعم
. لا
. ربما

•هل قمت بواجبك تجاه عملك أو دراستك كما ينبغى أن يكون؟
. نعم
. لا
. ربما

• هل أنت راضٍ عن علاقاتك الشخصية التى كونتها طوال العام الماضى؟
. نعم
.لا
. ربما

•هل نجحت باجتياز إحدى المراحل فى علاقاتك العاطفية بشكل إيجابى؟
. نعم
. لا
. ربما

•هل تتفاءل بقدوم عام 2014؟
. نعم
. لا
.ربما

إذا كانت أغلب إجابتك نعم فأنت شخص راضٍ بحد كبير عن عام 2013، وعن أفعالك به حتى إذا لم تحقق كل ما كنت تريده خلال هذا العام، لكنك شخصية متفائلة وترى فى ما هو قادم الأفضل.

أما إذا كانت أجابتك أغلبها لا فأنت غير راضٍ عن ذا العام، لأنك توهم حالك بأنه هو السبب فى تعطل تحقيق أحلامك، أو ربما مررت بتجارب قاسية فى هذا العام، لكن من الأفضل أن تتفاءل بعام 2014، وتأخذ من العام الماضى عبرة وتتعلم من الأخطاء التى ارتكبتها به.

وإذا كانت الإجابة بربما شكل أغلبية إجاباتك، فأنت شخص لا تستطيع الحكم على أفعالك، ولم تضع خطة منذ بداية العام لتعمل على تحقيقها، لذلك فأنك لا تجد حصاد لهذه الخطة، والأفضل أن تحاول أن تبدأ بالحساب لأمورك الشخصية والعملية بداية من هذا العام.

أما إذا كان هناك تساوى فى إجاباتك بين اختيارين، فأنت لم تأخذ الاختبار على محمل الجد من البداية، والأفضل أن تعيد الاختبار مرة أخرى.



أكثر...