-
المناعة عند الاطفال
اطعمة تزيد المناعة عند الاطفال :
مناعة الاطفال هي من الأساسيات التي تساعد على مواجهة الامراض نقدم لكم اطعمة تقوي المناعة عند الاطفال :
اطعمة تزيد المناعة للاطفال :
البيض :
احرص على ان يتناول طفلك #البيض يومياً فهو يحتوي على فيتامين a الذي يقوي المناعة .
الشوفان :
ان فيتامين b يساعد على محاربة الفيروسات والبكتيريا .
الحمضيات :
فيتامين c الموجود في الحمضيات يقوي جهاز المناعة و يساعد على انتاج كريات #الدم البيضاء والاجسام المضادة التي تحارب الفيروسات .
اللحوم الحمراء :
فهي غنيّة بالحديد لانها يساعد الجسم على ان يعمل بشكل افضل ليساعد جهاز المناعة ان يكون اقوى .
المكسرات :
فيتامين b الموجود في #المكسرات تساعد طفلك للمقاومة الفيروسات
العسل :
يساعد على زيادة قوة الإحتمال و مقاومة الجسم للإجهاد العصبي لانه يحتوي على أحماض أمينية و دهنية و معادن
كيف أقوم بتحضير وجبات لطفلي تساعده على تقوية المناعة :
قم بتحضير حبوب الافطار بالشوفان مع الحليب والعسل لطفلك في الصباح .
قم بتحضير البرتقال الطازج لطفلك يومياً ، يمكن استبداله بعصير الليمون والعسل .
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة rss_net في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-26-2023, 05:30 AM
-
بواسطة rss_net في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-13-2021, 10:23 AM
-
بواسطة ميزو في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-10-2014, 03:40 PM
-
بواسطة أسيرة الحزن في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 5
آخر مشاركة: 11-19-2012, 07:19 AM
-
بواسطة ثريا في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 12-22-2010, 08:45 AM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات