-
خبير تنمية بشرية يقدم نصائح للتخلص من الخوف الاجتماعى
أن تشعر بالخجل فهذا شعور طبيعى، ولكن أن يتحول هذا الشعور إلى خوف اجتماعى يزيد مع الجلوس مع الكثير من الأشخاص أو التحدث معهم للمرة الأولى، فهنا يجب الانتباه حتى لا يتحول الأمر إلى خوف مرضى لا يمكن التخلص منه.
خبير التنمية البشرية محمود السيد يقدم عددا من النصائح للتخلص من الخوف الاجتماعى، حيث يؤكد أنه من الضرورى أثناء التحدث إلى أى شخص لابد أن يكون هناك اتصال بصرى بينى وبينه عن طريق النظر إليه، فالكثير يشعر بالخجل من هذا الأمر، ولكن هذه الطريقة ستجعلك تتغلب على الخوف مع مرور الوقت.
كسر حاجز التحدث مع الجنس الآخر أمر مهم أيضا، فيوجد الكثير منا يشعر بالخجل والارتباك، حين يتحدث إلى أحد من الجنس الآخر، وهذا إن دل على شىء يدل على أن من يفعل ذلك، يعانى من أزمة فى التواصل مع الآخرين، فيجب كسر الحاجز، ونتعامل مع الجنس الآخر مثله مثل أى شىء عادى دون خوف أو قلق.
لمزيد من اخبار المنوعات...
إيطاليا تدرس مشروع قانون يسمح للأطفال بحمل لقب الأم
تعرف على الفرق بين أنواع اسطوانات DVD وBluRay
الخبيرة النفسية راندة حسين تكتب: "النظرة الشخصية"
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة ام هبه في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-15-2014, 06:18 AM
-
بواسطة نهاد الأورفلي في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-14-2014, 05:30 PM
-
بواسطة نهاد الأورفلي في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-15-2014, 10:21 PM
-
بواسطة نسمات مطر في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-31-2013, 10:12 PM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-18-2013, 12:24 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات