-
سر الرشاقة.. 2 فنجان شاى أخضر يوميا
يقول أخصائى التغذية محمد عفيفى: الشاى الأخضر يلعب دور مهم فى إنقاص الوزن، حيث يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة، كما يزيد من كفاءة عملية التكوين الحرارى وهى عملية التمثيل الغذائى للدهون وإخراجها فى صورة طاقة وهذا التكوين الحرارى يساعد الجسم على إنقاص وزنه، وقد يزيد الشاى الأخضر من كفاءة تلك العملية بنسبة تتراوح بين 28%- 77% اعتماداً على مادة الكافيين، وبذلك يفيد فى حل مشكلة السمنة دون التأثير على باقى وظائف الجسم الحيوية.
ويضيف "عفيفى" أن فوائد الشاى الأخضر لا تقف عند هذا الحد بل يساعد فى تقوية العظام خاصة لدى كبار السن، كما أثبتت الكثير من الأبحاث أن مادة "الكاتيشين" فى الشاى الأخضر تستطيع أن تقتل البكتريا الموجودة فى الأسنان، كما يحتوى على مادة " الفلورين" التى تقوى الأسنان وتمنع تأكلها، إضافة إلى ذلك يمكن استخدام الشاى الأخضر بمثابة مطهر معوى يفيد فى حالات الإسهال الناتجة عن البكتريا الضارة التى تسبب التسمم الغذائى، وذلك بفضل مادة "الكاتيشين" أيضا التى تستطيع تثبيط عملية إفراز السموم من هذه البكتريا.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة لقى الورد في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 07-06-2022, 10:48 PM
-
بواسطة نسرين في المنتدى منتدى المواقف الطريفة والنكات
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 06-14-2015, 11:01 AM
-
بواسطة حسين علي في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-14-2014, 06:50 PM
-
بواسطة مندي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-09-2013, 09:31 AM
-
بواسطة الكربلائي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-05-2013, 03:40 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات