الأندية الصحية فرصة ذهبية "للرجل" لتجدد نشاطه وتخلصه من أعبائه

[نهاد الأورفلي]

الأندية الصحية فرصة ذهبية "للرجل" لتجدد نشاطه وتخلصه من أعبائه

هل تمنيت يوما، بعد يوم عمل طويل، أن تستمتع ببعض الساعات الهادئة بين أحضان جزر الهاواي أو المالديف؟

الأمر ليس بالمستحيل زيارة لأحد الأندية الصحية ستمنحك الانتعاش والحيوية وتشحنك بالطاقة الإيجابية، وقد يعتقد بعض الرجال أن زيارتهم لأحد الأندية الصحية "سبا" بمثابة موضة حديثة العهد، ولكن الحقائق التاريخية تقول إن فكرة الذهاب إلى مكان للاسترخاء وطلب الهدوء والعناية بالجسم يعود إلى عصر ما قبل التاريخ، حيث كانوا يقيمون هذه الأماكن بجوار الأنهار، وهذا الطقس كان متبعًا لدى الرومان، والفراعنة.

قال محمد مطاوع، أخصائي العلاج الطبيعى: "الأندية الصحية أفضل خيار لرجال الأعمال وأصحاب المهن الفكرية التى تحتاج إلى صفاء ذهنى، فزيارة شهرية لها ستعطى الرجال فرصة ذهبية للاستمتاع بجو من الاسترخاء والتخلص من الهموم والعيش بصحة جيدة".

وأشار مطاوع إلى أن الزيارة الشهرية ستعطى دفعة للطاقة الحيوية، خصوصًا فى حال ما تزامن معها اتباع نظام غذائى صحى، ويناسب السعرات الحرارية المطلوبة يوميا، مما يساعد فى الحصول على الوزن المثالى، لما يعانون من زيادة فى الوزن، لأن الجسم سيبدأ بغسل نفسه من السموم، مما يساعد على أداء القولون بصورة أفضل، وتحفيز الغدد الليمفاوية على العمل بصورة أفضل ورفع معدل الحرق.

ويمكن من خلال هذه الجلسات أيضا، عمل كمادات الأعشاب للوجع، واستخدام الزيوت الطبيعية فى التدليك علاوة على إمكانية تجربة العلاج، بواسطة الحجارة الساخنة، حيث تعتبر من التقنيات الصينية التى يعود تاريخها إلى 5 آلاف عام، وتكون باستخدام حجارة البازلت والمرمر بوضعها على 7 نقاط محددة بالجسم فتعطى طاقة للأنسجة والعضلات.

أكثر...

المصدر: منتديات عراق الخير والمحبة - من قسم: منتدى أستراحة الأعضاء