-
أخصائية تغذية تقدم أهم 6 فوائد لـ"الكمون"
الكمون من التوابل الهامة التى لا يمكن الاستغناء عنه، حيث إنه أساس من أساسيات المطبخ، لأنه يتميز بنكهة خاصة، تعطى للطعام مذاقا مميزا، ولكن ليس مذاقه هو الشىء الهام، ولكن أيضا للكمون فوائد عديدة لصحة الإنسان.
أكدت الدكتورة علا محمد
أخصائية التغذية النوعية، أن للكمون فوائد كثير لصحة الإنسان منها:
1- يساعد الكمون على الهضم.
2- يعتبر مسكن من آلام الدورة الشهرية.
3- يمنع تخزين الدهون فى الجسم.
4- يساعد الجسم للتخلص من الغازات والإمساك.
5- يعتبر الكمون مضادا للأكسدة.
6- يحتوى الكمون على الحديد والكالسيوم وبعض الفيتامينات.
تنصح
أخصائية التغذية بتناول الكمون مثل الشاى على الأقل كوب واحد فى النهار، لكى نستطيع الاستفادة منه.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة سعد الدهمشي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-02-2015, 01:30 PM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-09-2014, 01:30 AM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-04-2014, 09:30 PM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-09-2014, 07:22 PM
-
بواسطة بسمة شوق في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-23-2014, 10:31 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات