عين الجمل يعد من أشهر أنواع المكسرات, التى نتناولها مع الحلويات, وهو يحتوى على قيم غذائية عالية منها الأوميجا3 والماغنسيوم.

أوضح الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضــــو الجمعية الأمريكــــية للسمنة وعضـــــــو الجمعية المــــصرية للسمنة وعضو الجمعية الأوروبية للتغذية العلاجية وعضو جمعية الشرق الأوسط للعلاج البديل, أن عين الجمل لها فوائد عديدة على صحة الإنسان.

أضاف د. محمد حلمى، أن من أهم فوائد عين الجمل على صحة الإنسان:

1- تساعد على خفض الكوليسترول فى الدم.
2- تساعد أيضا فى خفض نسبة الدهون الثلاثية فى الدم.
3- تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

ينصح د. محمد حلمى بتناول عين الجمل باستمرار يوميا, وأخذ 10 حبات منه.



أكثر...