-
مدرب تنمية بشرية يقدم عدداً من النصائح لتدعيم الثقة بالنفس
فى أوقات كثيرة يشعر كل منا بشىء من الإحباط، وربما يُصاحب هذا شعور بعدم الثقة بالنفس، وقد يؤثر هذا سلباً على حياتنا، لذا يقدم مدرب التنمية البشرية علاء فايد عدداً من النصائح لتعزيز الثقة بالنفس.
1-الإيمان بالقدرات والإمكانيات هو أولى الخطوات التى يجب إتباعها لتدعيم ثقتك بنفسك.
2-اكتب أهدافك وأحلامك؛ فتحديد المهام يُعطيك إحساساً جيداً بأنك شخص قادر على تحقيق ما تريد، كما يجب وضع خطة زمنية لتنفيذها.
3-الانخراط فى عمل خير عن طريق الجمعيات الخيرية يساعدك على تدعيم ثقتك بنفسك.
4-حاول أن تنظر إلى النماذج الإيجابية فيمن حولك، وابتعد دائماً عن الفاشلين، لأنهم كُثر ودائماً ما يسربون إلى نفسك مشاعر سلبية.
5-لا تتهرب من المسئولية وضع نفسك تحت ضغط، وحاول أن تحل مشكلتك، فكلما استطعت تحقق شىء ما كان مستحيلاً زادت ثقتك بنفسك.
6-الاهتمام بالمظهر شىء ضرورى، فحرصك على ارتداء زى مناسب وملائم يجعلك أكثر ثقة بنفسك.
7-التحدث بجرأة أمام الجميع شىء مهم يجب التركيز عليه، فإذا كانت هناك فرصة لذلك يجب استغلالها فى أسرع وقت.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة ام هبه في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-15-2014, 06:18 AM
-
بواسطة حنان العالم في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-05-2014, 02:17 AM
-
بواسطة نوره في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-25-2013, 07:11 PM
-
بواسطة طه المنصوري في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-18-2013, 09:13 AM
-
بواسطة هاشم الطرفي في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-17-2013, 08:22 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات