-
تجنب 4 مأكولات خلال شهر رمضان
ينصح خبراء الصحة الصائمين بتجنب 4 مأكولات خلال شهر رمضان المبارك لتأثيراتها السلبية على جسم الانسان.
فهناك لائحة بـ 4 أنواع من ألاطعمة قدم خبراء الصحة بتجنبها خلال شهر رمضان الكريم لأنها تزيد من شعور الصائم بالعطش بالإضافة إلى تاثيراتها السلبية على جسم الانسان وهي:
- الأطعمة المقلية في زيت عميق، كالسمبوسة أو رقاقات الجبن أو قطع الدجاج المقلية، ننصحك بخبزها في الفرن عوضاً عن قليها للحصول على طبق لذيذ وصحي.
- الأطعمة المالحة ولذلك ننصحك بتقليل كمية الملح التي تضيفينها عادة إلى طبخاتك.
- الأطعمة الحارة وتلك التي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل.
- الحلويات الغنية بالسكر والمواد الدهنية كـالبقلاوة ننصحك باستبدالها بأنواع أخرى من الحلى محضرة بالحليب، مثل المهلبية أو الأرز بالحليب.
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة ام هبه في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 01-09-2024, 07:56 AM
-
بواسطة منى في المنتدى منتدى الفن والفنانين
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-28-2014, 09:00 PM
-
بواسطة الفراتي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 06-30-2014, 09:47 AM
-
بواسطة سالي في المنتدى منتدى الفن والفنانين
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 06-28-2014, 06:59 AM
-
بواسطة حنان العالم في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-27-2014, 02:25 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات