-
الإكثار من مشاهدة التلفزيون يزيد من احتمالية الاكتئاب بنسبة 8%
ضعف التركيز، الشعور بالخمول والإحباط والإهمال، وغيرها من الأعراض هى ما تنتج عن كثرة عدد ساعات مشاهدة التلفزيون، كما أكدت الدكتورة "هبة عيسوى" أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس، وتحدثت عن خطورة مشاهدة
التلفزيون لساعات طويلة، مؤكدة أن دراسات الفسيولوجيا العصبية أكدت أن التعرض لأشعة
التلفزيون لساعات طويلة يسبب نوعا من الخمول الذى ينتج عن زيادة أمواج ألفا التى تظهر وقت مشاهدة التلفزيون.
وأضافت أن زيادة ساعات المشاهدة قد تؤدى إلى إجهاد القدرات العقلية مما يسبب ضعف التركيز والشعور بالرغبة فى إهمال الواجبات أو ضياع الوقت وعدم الاستفادة منه، على عكس الاستماع للموسيقى الذى يؤدى إلى تغيير المزاج إلى الأفضل وانتعاش الحالة النفسية بشكل مختلف عن الجلوس لساعات طويلة أمام التلفزيون.
وأكدت دراسة بجامعة "هارفارد" أن
الإكثار من مشاهدة
التلفزيون يزيد من نسبة حدوث
الاكتئاب بنسبة قد تصل إلى 8%، خصوصاً عند الأشخاص اللذين لديهم الاستعداد لحدوث الإكتئاب، كما أن مشاهدة
التلفزيون لفترات طويلة تساعد على تعزيز عادات صحية ضارة بالجسم كالتدخين أو تناول الطعام بكميات كبيرة، أو شرب القهوة والمكيفات، وأضافت الدراسة أن الدراسات الأكثر إيجابية مثل القراءة والرياضة ومحادثة الأصدقاء أو التنزه فى الأماكن المفتوحة تساعد على إثارة موجات "بيتا" بالمخ، مما يساعد على الانتباه والتركيز وتجديد النشاط والحيوية.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة rss_net في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 06-02-2020, 02:43 PM
-
بواسطة الفراتي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 06-29-2014, 07:08 AM
-
بواسطة نهلة علي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-06-2014, 07:40 PM
-
بواسطة نهلة علي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-31-2014, 05:49 AM
-
بواسطة سالي في المنتدى منتدى المرأة العربية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-19-2013, 07:28 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات