-
تغيير نمط الحياة يساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم
تقول دكتورة آمال فتحى، استشارى السمنة والنحافة, إن مريض السكر يحتاج لنوعية خاصة من الأطعمة, التى تساعد على مد الجسم باحتياجاته اليومية, وذلك للحفاظ على نسبة السكر فى الدم دون ارتفاع.
وأشارت "فتحى" إلى أن التخطيط لنظام غذائى خاص لمريض السكر يعد من أهم العناصر التى تساعد فى نجاح العلاج بالأدوية أو بالإنسولين لمريض السكر, ولذلك يجب مراعاة تنفيذ برنامج لتغيير نمط الحياة اليومية للأفضل.
وأضافت فتحى, لابد من تحديد كمية ونوع الأطعمة المقرر تناولها على مدار اليوم, ويجب أن تكون الأطعمة متنوعة ولكن صحية.
وتنصح استشارى الصحة والنحافة, مريض السكر بتناول الخضروات الطازجة, والبروتين، واللبن والزبادى، الأجبان، وتناول أكثر من لترين من الماء فى اليوم، والحفاظ على تناول الأطعمة الصحية المتوازنة يساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم.
وتحذر استشارى السمنة والنحافة، مريض السكر بتناول الأطعمة الغنية بالدهون، مثل السمن والزبدة، الشيكولاتة والبسكويت.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة rss_net في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 01-12-2021, 08:12 PM
-
بواسطة حنان العالم في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 11-05-2018, 08:49 PM
-
بواسطة عراقي في المنتدى منتدى اخر مواضيع شبكة عراق الخير
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 10-12-2018, 12:20 PM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-25-2014, 09:30 AM
-
بواسطة بسمة شوق في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 03-21-2014, 03:40 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات