-
"فيتامين 9" يوجد فى الخضروات والفاكهة ويحد من الإصابة بالاكتئاب
أكدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين أن استهلاك كميات كبيرة من
"فيتامين 9" تساعد على تخفيض خطورة التعرض لحالات الاكتئاب التى تصيب بعض الأشخاص.
وأشارت الدراسة إلى أن هذا الفيتامين يوجد فى الفاكهة والخضروات والحبوب الغذائية، مثل الحنطة والشعير والذرة والأرز، وكذلك اللحوم والكبدة، لذلك ينصح خبراء التغذية الفنلندية بتناول بكثرة هذه الأطعمة التى تحتوى على
"فيتامين 9"، للحماية من التعرض للاكتئاب.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة قمر14 في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 08-08-2014, 10:27 AM
-
بواسطة الفراتي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 06-29-2014, 03:51 PM
-
بواسطة منتصر في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-26-2013, 05:50 PM
-
بواسطة منتصر في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-30-2013, 05:31 AM
-
بواسطة الكربلائي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-02-2013, 05:51 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات