-
السيارة والتلفزيون والحاسب من العوامل التى تؤدى إلى السمنة
يقول الدكتور ماهر أحمد القبلاوى أستاذ العلاج الطبيعى والسمنة بكلية الطب جامعة القاهرة، إن من
العوامل التى تؤدى إلى زيادة الوزن وارتفاع نسبة السمنة استخدام
السيارة والجلوس أمام التلفزيون والحاسب، لأن قضاء وقت طويل دون بذل مجهود وعدم حرق للدهون، لافتا أن الجلوس باستمرار لفترات طويلة دون تناول الطعام يؤدى إلى استهلاك أقل من السعرات الحرارية وبالتالى يزداد الوزن.
يضيف "ماهر" أن عند التركيز فى الحاسب
والتلفزيون يذهب العقل فى التركيز مما يؤدى ذلك لتناول كميات كبيرة من الطعام بدون حساب، حيث يعتقد بعض الأشخاص أن نسبة التركيز تزداد بزيادة الأكل وأن كمية الطاقة فى الجسم تأتى بزيادة الطعام وخاصة الطعام الدسم، مشيرا أن زيادة 7700 سعر حرارى للجسم يكون بمعدل زيادة كيلو من الدهون فى الجسم.
ويوضح أستاذ العلاج الطبيعى والسمنة، أن ركوب
السيارة واستخدامها فى جميع أمور الحياة جعل الإنسان أكثر عرضة للسمنة لأن أثناء الجلوس تقل السعرات الحرارية وتقل حرق الدهون.
لذا ينصح الطبيب عند الجلوس لفترات طويلة يجب التحرك كل نصف ساعة، وعدم الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون والحاسب، وعدم استخدام
السيارة فى جميع أمور الحياة واستخدامها فى الأماكن التى تستدعى فقط.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة كاظم المسعودي في المنتدى منتدى عالم الموبايل والنغمات
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 12-06-2021, 11:26 AM
-
بواسطة فطرية في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 9
آخر مشاركة: 11-24-2015, 09:31 PM
-
بواسطة الفراتي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 07-09-2014, 12:20 PM
-
بواسطة منتصر في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-18-2013, 06:22 PM
-
بواسطة منتصر في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 12-06-2013, 09:10 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات