-
طبيب: المجهود الذهنى يؤدى لتناول كميات من الطعام التى تسبب السمنة
يقولون إن المجهود الذهنى يتسبب فى تناول كميات كبيرة من الطعام التى تؤدى إلى زيادة الوزن، لذا فى معظم الأحيان جميعنا يتعرض للمجهود الذهنى نتيجة للضغوطات فى العمل أو لوجود مشاكل حياتية.
يوضح الدكتور شريف نبيل أخصائى الجراحة العامة والمناظير والسمنة، أن التعرض للمجهود الذهنى يؤدى إلى تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل لا إرادى، وخاصة تناول السكريات اعتقادا للمفهوم الخاطئ أن السكريات تعطى طاقة، ويبدأ الشخص بتناول كميات صغيرة، ثم بعد ذلك أخذ كميات كبيرة من السكريات التى تؤدى إلى زيادة الوزن.
يضيف "شريف" أن الضغط الذهنى يجعل الشخص يتناول أشياء سهلة الهضم كالسكريات، لكن نتيجة للتفاعلات الكيميائية داخل الجسم تتركز السكريات بصورة دهون فى الجسم، وحينها يتعرض الشخص لزيادة الوزن.
ويوصى أخصائى الجراحة العامة والمناظير والسمنة عند التعرض للمجهود الذهنى، يجب التعامل بالعقل بحل المشكلة الأساسية، فعند التعرض للمجهود الذهنى يجب الحصول على النوم الكافى للشعور بالراحة الذهنية، وتنظيم الوقت بدلا من تناول السكريات، مضيفا أنه فى حالة تحول الأكل إلى مرض يجب اللجوء لطبيب نفسى وتغذية لمعالجة الناحية النفسية مع تقليل الوزن الزائد.
أكثر...
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة سالي في المنتدى منتدى الصور والرسوم
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 01-29-2017, 08:12 PM
-
بواسطة زينب في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 04-15-2014, 11:50 AM
-
بواسطة بسمة شوق في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-27-2014, 05:26 AM
-
بواسطة حنان العالم في المنتدى منتدى أستراحة الأعضاء
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-24-2014, 10:40 PM
-
بواسطة نهلة علي في المنتدى منتدى الطب والصحة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 02-03-2014, 10:40 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى
المفضلات