يمثل الماء ضرورة حيوية لكل من الأم والجنين فينبغى أن تشرب الحامل بشكل كاف لنفسها ولجنينها (من ? إلى ? لترات من الماء يوميا) طوال فترة الحمل، فللماء فوائد متعددة.كما توضح دكتورة شريفة شرف استشارى أمراض النساء والتوليد قائلة فى الواقع، يسهل الماء عمليات التبادل بين جسم الأم والجنين، ويساهم فى التطور الطبيعى للجنين، فالماء يحمل المعادن ويسهل عمليات التبادل بين الخلايا، وعلاوة على ذلك فهو وسيلة ممتازة للتخلص من النفايات والسموم التى ينتجها الجسم. ...

أكثر...